በግንኙነት ሌንሶች ውስጥ መተኛት ያን ያህል መጥፎ ነው?

በአምስት ጫማ ፊት ማየት እንደማልችል፣ የግንኙን ሌንሶች በረከት መሆናቸውን በግሌ ማረጋገጥ እችላለሁ።በማንኛውም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ራሴን ስገድድ ይመቸኛል፣ከመነፅር በተሻለ ሁኔታ ማየት እችላለሁ፣እናም አስደሳች የውበት ጥቅማ ጥቅሞችን (ለምሳሌ የዓይኔን ቀለም መቀየር) መግዛት እችላለሁ።
በእነዚህ ጥቅማጥቅሞች እንኳን, እነዚህን ትንንሽ የሕክምና ተአምራትን ለመጠቀም ስለሚያስፈልገው ጥገና አለመነጋገር በጣም ያሳዝናል.የዓይንን ጤንነት ለመጠበቅ ከፈለጉ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ከፍተኛ ጥንቃቄ ይጠይቃል፡ ሌንሶችን በየጊዜው ማፅዳትን ያስቡበት፣ ትክክለኛውን የጨው መፍትሄ ይጠቀሙ እና ሁልጊዜም አይንዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
ነገር ግን ብዙ የግንኙን መነፅር ባለቤቶች በተለይ የሚያስፈራቸው አንድ ተግባር አለ እና ብዙ ጊዜ ከፍተኛ የሆነ የማዕዘን መቀነስን ያስከትላል፡ ከመተኛቱ በፊት የመገናኛ ሌንሶችን ማስወገድ።ቀኑን ሙሉ ከለበሰ በኋላ የዕለት ተዕለት ሌንሶችን እንደሚጥል ሰው፣ አሁንም ማታ ማታ ወይም አልጋ ላይ ካነበብኩ በኋላ አብሬያቸው እተኛለሁ - እና በእርግጠኝነት ብቻዬን አይደለሁም።
ስለ ልማዱ አስፈሪ ታሪኮች በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ማስጠንቀቂያ ቢሰጥም (ዶክተሮች ከ 20 በላይ የጠፉ የመገናኛ ሌንሶች ከሴቶች አይኖች ጀርባ ሲገኙ ያስታውሱ?) ወይም በዜና ውስጥ የተቧጨሩ ኮርኒያ እና የሚያፈሱ ኢንፌክሽኖች ግራፊክ ምስሎች (ቲቪ፡ እነዚህ ምስሎች ለመሳት አይደሉም) እና በግንኙነት ሌንሶች መተኛት አሁንም በጣም የተለመደ ነው.እንዲያውም የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) እንደዘገበው አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት የመገናኛ ሌንሶች ሌንሶች ሲለብሱ ይተኛሉ ወይም ይተኛሉ።ስለዚህ፣ ብዙ ሰዎች ቢያደርጉት በጣም መጥፎ አይሆንም፣ አይደል?

ባለቀለም እውቂያዎች ለጨለማ አይኖች
ይህንን አለመግባባት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመፍታት ወደ ኦፕቶሜትሪ ዞር ብለን በግንኙነት ሌንሶች ውስጥ መተኛት በጣም መጥፎ መሆኑን እና በአይን ለብሰው ምን እንደሚደረግ ለመተንተን ሞከርን።እነሱ የሚሉት ነገር በሚቀጥለው ጊዜ ከመተኛቱ በፊት የመገናኛ ሌንሶችዎን ለማንሳት በጣም በሚደክሙበት ጊዜ አደጋን ስለመውሰድ ሀሳብዎን እንዲቀይሩ ሊያደርግዎት ይችላል ይህም በእርግጠኝነት ረድቶኛል.
አጭር መልስ፡ አይ፣ ከእውቂያ ጋር መተኛት ደህና አይደለም።የዓይን መነፅር ብራንድ LINE OF SIGHT መስራች የሆኑት ጄኒፈር ሣይ "በእውቂያ ሌንሶች ውስጥ መተኛት መቼም ጥሩ ሀሳብ አይደለም ምክንያቱም የኮርኒያ ኢንፌክሽን አደጋን ስለሚጨምር።በእውቂያ ሌንሶች ውስጥ መተኛት በፔትሪ ዲሽ ውስጥ እንደሚደረገው ሁሉ በሌንስ ስር ያሉ ተህዋሲያን እንዲበቅሉ እንደሚያደርግ አስረድታለች።
በቤይ ኤሪያ አይን ኬር ኢንክ ኦፕታልሞሎጂስት የሆኑት ክሪስተን አዳምስ እንዳሉት አንዳንድ አይነት የመገናኛ ሌንሶች በኤፍዲኤ የተፈቀደላቸው ለረጅም ጊዜ የሚለብሱ ልብሶችን ጨምሮ የአዳር ልብስን ጨምሮ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም.እንደ ኤፍዲኤ ከሆነ፣ እነዚህ ረጅም የለበሱ የመገናኛ ሌንሶች ኦክስጅን በኮርኒያ ወደ ኮርኒያ እንዲያልፍ ከሚያስችለው ተለዋዋጭ ፕላስቲክ የተሰሩ ናቸው።እንደነዚህ ዓይነቶቹን የመገናኛ ሌንሶች ከአንድ እስከ ስድስት ምሽቶች ወይም እስከ 30 ቀናት ድረስ እንደ ተፈጠሩት ሊለብሱ ይችላሉ.ስለእነዚህ አይነት ተጽእኖዎች የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ ከመድሃኒት ማዘዣዎ እና ከአኗኗርዎ ጋር አብረው ይሰሩ እንደሆነ ለማየት ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
ኮርኒያ በብሔራዊ የአይን ኢንስቲትዩት (NEI) ይገለጻል በአይን ፊት ለፊት ያለው ግልጽ ውጫዊ ሽፋን በግልጽ ለማየት የሚረዳ እና ለመኖር ኦክስጅን ያስፈልገዋል።ዶ/ር አደምስ እንደተናገሩት ነቅተን ዓይኖቻችንን ስንከፍት ኮርኒያ አብዛኛውን ኦክሲጅን ይቀበላል።የመገናኛ ሌንሶች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ ሙሉ በሙሉ ደህና ሲሆኑ፣ ኮርኒያ በተለምዶ የሚቀበለውን የኦክስጂን መጠን ሊገድሉ እንደሚችሉ ትናገራለች።እና ምሽት ላይ ዓይኖችዎን ለረጅም ጊዜ ሲዘጉ, ዓይኖችዎን ሲከፍቱ ብዙውን ጊዜ የኦክስጂን አቅርቦትዎ በሲሶ ይቀንሳል.ያነሱ ዓይኖች በእውቂያው ይሸፈናሉ, ይህም ችግር ይፈጥራል.
"ከግንኙነት ጋር መተኛት ቢቻል ወደ ደረቅ ዓይን ሊያመራ ይችላል።ነገር ግን በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ፣ የእርስዎ ኮርኒያ ወደ ጠባሳ ሊያመራ ወይም አልፎ አልፎም የዓይን መጥፋት ሊያስከትል የሚችል ከባድ ኢንፌክሽን ሊይዝ ይችላል” ሲሉ ዶ/ር ቹዋ ያስጠነቅቃሉ።"የዐይን ሽፋሽፍቶችዎ ሲዘጉ የመገናኛ ሌንሶች ኦክስጅን ወደ ኮርኒያ እንዳይደርስ ይከላከላሉ.ይህ ወደ ኦክሲጅን እጥረት ወይም የኦክስጂን እጥረት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም እንደ የዓይን መቅላት፣ keratitis [ወይም ብስጭት] ወይም ቁስለት ያሉ የኢንፌክሽን አደጋን ሊያስከትል ይችላል።
ዓይኖቻችን በየቀኑ የሚያጋጥሟቸውን የተለያዩ ጎጂ ነገር ግን የተለመዱ ባክቴሪያዎችን ለመከላከል አይኖች ጤናማ መሆን አለባቸው።ዓይናችን አስለቃሽ ፊልም እንደሚፈጥር ገለጸች ይህም እርጥበት ባክቴሪያዎችን ለመግደል ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው.ብልጭ ድርግም በሚሉበት ጊዜ በአይንዎ ገጽ ላይ የተከማቹትን ቅንጣቶች ይታጠባሉ።የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ብዙውን ጊዜ በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል, እና የዓይን መነፅርን ሲለብሱ ዓይኖችዎን ጨፍነው, ንፁህ እና ጤናማ ዓይኖችን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል.
ዶክተር አደምስ አክለውም "በግንኙነት ሌንሶች ውስጥ መተኛት በአይን ውስጥ ኦክሲጅን እጥረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ይህም የኮርኒያ ውጫዊ ክፍል የሆኑትን ሴሎች ማዳን እና ማደስን ይቀንሳል" ብለዋል."እነዚህ ሴሎች ዓይንን ከበሽታ የመጠበቅ ወሳኝ አካል ናቸው።እነዚህ ህዋሶች ከተበላሹ ባክቴሪያዎቹ ወደ ኮርኒያ ውስጥ ገብተው በመውረር ኢንፌክሽኑን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ባለቀለም እውቂያዎች ለጨለማ አይኖች
የአንድ ሰዓት እንቅልፍ ምን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል?ብዙ እንደሆነ ግልጽ ነው።ለትንሽ ጊዜ ዓይኖቻችሁን ከዘጉ እንቅልፍ ምንም ጉዳት የሌለው አይመስልም ነገር ግን ዶ/ር አዳምስ እና ዶ/ር ፃኢ አሁንም በግንኙነት ሌንሶች መተኛትን ለትንሽ ጊዜም ያስጠነቅቃሉ።ዶ/ር አዳምስ በቀን ውስጥ መተኛት የዓይን ኦክስጅንን እንደሚያሳጣው ገልፀው ይህም ብስጭት ፣ መቅላት እና መድረቅ ያስከትላል።"በተጨማሪም ሁላችንም የምናውቀው እንቅልፍ በቀላሉ ወደ ሰዓት ሊለወጥ እንደሚችል ነው" ሲሉ ዶ/ር ሣይ አክለዋል።
ምናልባት Outlander ከተጫወትክ በኋላ በአጋጣሚ ተኝተህ ሊሆን ይችላል ወይም ልክ ከወጣህ በኋላ ወደ አልጋህ ዘልለህ ይሆናል።ሄይ ተከሰተ!ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ከእውቂያዎችዎ ጋር መተኛት በተወሰነ ጊዜ ላይ መከሰቱ የማይቀር ነው።ነገር ግን አደገኛ ቢሆንም እንኳ አትደናገጡ።
ለመጀመሪያ ጊዜ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ የደረቁ አይኖች ሊኖሩዎት ይችላሉ ይላሉ ዶክተር ፃይ።ሌንሶቹን ከማስወገድዎ በፊት, ሌንሶችን ለማስወገድ ቀላል ለማድረግ ትንሽ ቅባት ለመጨመር ትመክራለች.ዶ/ር አዳምስ አክለውም ሌንሱን በማንሳት ሌንሱን ለማራስ ለማድረግ ጥቂት ጊዜ ብልጭ ድርግም በማለት እንባ እንዲፈስ መሞከር ይችላሉ ነገርግን ምርጡ አማራጭ የዓይን ጠብታዎችን መጠቀም ነው።አይኖችዎን እርጥበት ለመጠበቅ ቀኑን ሙሉ የዓይን ጠብታዎችን (ከአራት እስከ ስድስት ጊዜ ያህል) መጠቀም እንዳለብዎ ትናገራለች።
ከዚያም ዓይኖችዎን እንዲያገግሙ በቀን ውስጥ እረፍት መስጠት ያስፈልግዎታል.ዶ/ር አዳምስ መነፅር እንዲለብሱ ይመክራል (ካላችሁ) እና ዶክተር ካይ መቅላት፣ ፈሳሽ መፍሰስ፣ ህመም፣ የዓይን ብዥታ፣ ከመጠን በላይ መቀደድ እና የፎቶን ስሜትን ጨምሮ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምልክቶችን እንዲመለከቱ ይመክራል።
እንቅልፍ ማጣት ከሞላ ጎደል እንደጠፋ ደርሰንበታል።በሚያሳዝን ሁኔታ, እርስዎ በሚነቁበት ጊዜ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ለግንኙነት ሌንሶች የማይመቹ ሌሎች ተግባራት አሉ.በሚገናኙበት ጊዜ ፊትዎን በጭራሽ አይታጠቡ ወይም አይታጠቡ ፣ ይህም ጎጂ የሆኑ ቅንጣቶች ወደ ውስጥ እንዲገቡ እና ወደ ኢንፌክሽን ሊመራ ይችላል ።
ለመዋኛም ተመሳሳይ ነው፣ስለዚህ ወደ መዋኛ ገንዳ ወይም ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት እራስዎን ማዘጋጀትዎን ያረጋግጡ፣ለሌንስዎ ተጨማሪ ጉዳይ፣የተለመደ ልብስ ከሆንክ ጥቂት ተጨማሪ ሌንሶች፣ወይም በሐኪም የታዘዙ የፀሐይ መነፅሮች።ቦርሳ.
የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ በጣም አስተማማኝው መንገድ በዶክተርዎ የታዘዘ ነው.የመገናኛ ሌንሶችን ከመልበስ ወይም ከማንሳትዎ በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን መታጠብ እና ጎጂ የሆኑ ቅንጣቶች ወደ አይንዎ ውስጥ እንዳይገቡ እጆችዎ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ ብለዋል ዶክተር አዳምስ።ሁልጊዜ ሌንሶችዎ ለእርስዎ ምቾት በትክክል መያዛቸውን ያረጋግጡ እና የመገናኛ ሌንሶችዎን ለመለወጥ መመሪያዎችን ይከተሉ።ለእርስዎ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ስለማግኘት ብቻ ነው።
"ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ከተከተሉ የመገናኛ ሌንሶች በጣም ደህና ናቸው" በማለት ዶክተር ቹዋ ገልፀዋል.ሌንሶችዎን እራስዎ በሚያጸዱበት ጊዜ, ዶክተር Chua ሁልጊዜ የጽዳት መፍትሄን እንዲጠቀሙ ይመክራል.በበጀትዎ ውስጥ የሚጣጣሙ ከሆነ የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ በየሳምንቱ በየቀኑ የመገናኛ ሌንሶችን ትመርጣለች።ለዓይንዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እረፍት ለመስጠት እሷም መነፅርን ትመክራለች።
ኢንስታግራም እና ትዊተር ላይ Allureን ይከተሉ ወይም በየቀኑ የውበት ታሪኮችን በቀጥታ ወደ የገቢ መልእክት ሳጥንዎ ለመቀበል ለጋዜጣችን ይመዝገቡ።
© 2022 Conde Nast.መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው.የዚህ ጣቢያ አጠቃቀም የአገልግሎት ውላችንን፣ የግላዊነት መመሪያችንን እና የኩኪ መግለጫን እና በካሊፎርኒያ ያለዎትን የግላዊነት መብቶች መቀበልን ያካትታል።ምርቶችን በቀጥታ ከአሉር ለመግዛት እገዛ ከፈለጉ፣ እባክዎን ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች ክፍላችንን ይጎብኙ።አሉር እንደ የችርቻሮ ሽርክናዎቻችን አካል በድረ-ገፃችን ከተገዙ ምርቶች የተወሰነውን የሽያጭ ክፍል ሊቀበል ይችላል።በዚህ ድህረ ገጽ ላይ ያሉት እቃዎች ያለ Condé Nast የጽሁፍ ፍቃድ ሊባዙ፣ ሊሰራጩ፣ ሊተላለፉ፣ ሊሸጎጡ ወይም በሌላ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም።የማስታወቂያ ምርጫ.