በግንኙነት ሌንሶች መተኛት ያን ያህል መጥፎ ነው?

ከፊት ለፊቴ አምስት ጫማ ማየት እንደማልችል በግሌ የግንኙን ሌንሶች በረከት መሆናቸውን በግል ማረጋገጥ እችላለሁ። ወደ ማንኛውም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ራሴን አስገድጄ በምሆንበት ጊዜ ይመጣሉ፣ መነጽር ከለበስኩበት ጊዜ የበለጠ ያለምንም እንከን ማየት እችላለሁ። እና በሚያስደስት የውበት ጥቅማጥቅሞች (ማለትም የዓይኔን ቀለም በመቀየር) መሳተፍ እችላለሁ።
በእነዚህ ጥቅማጥቅሞች እንኳን እነዚህን ትንንሽ የህክምና ተአምራትን ለመጠቀም ስለሚያስፈልገው ጥገና አለማወያየቱ ያሳዝናል አይኖችዎን ጤናማ ለማድረግ ከፈለጉ የግንኙን ሌንሶችን መልበስ ከፍተኛ ጥንቃቄ ይጠይቃል፡ ሌንሶችን በየጊዜው ማፅዳትን ያስቡበት፣ ትክክለኛውን የጨው መፍትሄ ይጠቀሙ እና አይኖችዎን ከመንካትዎ በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ ።

የክበብ ሌንሶች
ነገር ግን ብዙ የግንኙን መነፅር ባለቤቶች በተለይ የሚፈሩት እና ብዙ ጊዜ ወደ ዋና የመቁረጫ ማዕዘኖች የሚያመራው አንድ ተግባር አለ፡ የመገናኛ ሌንሶችን ከመተኛቱ በፊት ማስወገድ። ቀኑን ሙሉ ከለበስኩት በኋላ የምወረውረው የዕለት ተዕለት መነፅር ቢሆንም አሁንም እራሴን እየወሰድኳቸው ነው። ከምሽት በኋላ ለመተኛት ወይም አልጋ ላይ ለማንበብ - እና በእርግጠኝነት ብቻዬን አይደለሁም.
በማህበራዊ ድረ-ገጾች ላይ ስለ ልማዱ የሚያስጠነቅቁ አስፈሪ ታሪኮች ቢኖሩም (ዶክተሮች ከ 20 በላይ የጠፉ የመገናኛ ሌንሶች ከሴቶች አይኖች ጀርባ ሲገኙ ያስታውሱ?) ወይም የተቧጨሩ ኮርኒያ እና የሚያፈሱ ኢንፌክሽኖች ዜና ላይ ግራፊክ ምስሎች (ቲደብልዩ: እነዚህ ምስሎች ለኮማቶስ አይደሉም) ከእውቂያዎች ጋር መተኛት አሁንም በጣም የተለመደ ነገር ነው.በእርግጥ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) እንደዘገበው አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት የመገናኛ ሌንሶች ሌንሶች ሲለብሱ ይተኛሉ ወይም ይተኛሉ. ስለዚህ, አይሆንም. ብዙ ሰዎች ቢያደርጉት በጣም መጥፎ ፣ አይደል?
ይህንን ክርክር ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመፍታት ወደ ኦፕቶሜትሪ ዞር ብለን ከመነጽር ሌንሶች ጋር መተኛት በእርግጥ ያን ያህል መጥፎ መሆኑን እና አይኖችዎን ለብሰው እንዴት እንደሚንከባከቡ ለመተንተን። ከመተኛቱ በፊት እውቂያዎችዎን ለማውጣት በጣም ደክሞዎታል - ይህም ለእኔ በእርግጥ አደረገ።
አጭር መልስ፡ አይ፣ ከግንኙነት ጋር መተኛት ምንም ችግር የለውም።”በእውቂያ ሌንሶች ውስጥ መተኛት መቼም ጥሩ ሀሳብ አይደለም ምክንያቱም የኮርኒያ ኢንፌክሽን አደጋን ስለሚጨምር ነው” ስትል የእይታ ባለሙያ እና የዓይን መነፅር ብራንድ LINE OF SIGHT መስራች ጄኒፈር Tsai ኦ.ዲ. በግንኙነት ሌንሶች ውስጥ መተኛት ባክቴሪያ በሌንስ ስር እንዲበቅል ሊያደርግ ይችላል፣ ልክ እንደ ፔትሪ ዲሽ፣ ተናገረች።
በቤይ ኤሪያ አይን ኬር ኢንክ ኦፕቶሜትሪ የሆኑት ክሪስተን አዳምስ ኦዲ እንደተናገሩት በኤፍዲኤ የተፈቀደላቸው ለተራዘመ እንዲለብሱ የተፈቀደላቸው የሌሊት ማልበስን ጨምሮ አንዳንድ የእውቂያ ሌንሶች ቢኖሩም ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም። ኤፍዲኤ፣ እነዚህ ረጅም የለበሱ የመገናኛ ሌንሶች ኦክስጅን በኮርኒያ በኩል እና ወደ ኮርኒያ ውስጥ እንዲገባ በሚያስችል ተለዋዋጭ ፕላስቲክ የተሰሩ ናቸው።እነዚህን አይነት የመገናኛ ሌንሶች ከአንድ እስከ ስድስት ምሽቶች ወይም እስከ 30 ቀናት ድረስ ሊለብሱ ይችላሉ፣ እንደየእነሱ ሁኔታ። ተደርገዋል።ስለእነዚህ አይነት ተጋላጭነቶች የበለጠ ለማወቅ ፍላጎት ካሎት፣ከሐኪምዎ ማዘዣ እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር አብረው እንደሚሰሩ ለማየት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ኮርኒያ በብሔራዊ የአይን ኢንስቲትዩት (NEI) ይገለጻል ከዓይን ፊት ለፊት ያለው ግልጽ የሆነ ውጫዊ ሽፋን በግልጽ ለማየት የሚረዳ እና ለመኖር ኦክስጅን ያስፈልገዋል።አዳምስ እንደገለፀው እንደነቃን አይኖቻችንን ስንከፍት ኮርኒያ አብዛኛውን ኦክሲጅን ያገኛል።የግንኙነት ሌንሶች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ ሙሉ በሙሉ ደህና ሲሆኑ ኮርኒያ በተለምዶ የሚያገኘውን መደበኛ የኦክስጂን መጠን ሊገድሉ እንደሚችሉ ተናግራለች።እና ማታ ደግሞ ዓይኖችዎን ለረጅም ጊዜ ይዘጋሉ ፣ ዓይኖችዎን ሲከፍቱ ብዙውን ጊዜ የኦክስጂን አቅርቦትዎ በሲሶ ይቀንሳል ። ጥቂት ዓይኖች በንክኪ ይሸፈናሉ ፣ ይህም ችግር ይፈጥራል ።
"ከግንኙነት ጋር መተኛት የተሻለው የዓይን መድረቅን ያስከትላል።ነገር ግን በከፋ ሁኔታ የእርስዎ ኮርኒያ ወደ ጠባሳ ሊያመራ ወይም አልፎ አልፎም የእይታ ማጣትን ሊያስከትል የሚችል ከባድ ኢንፌክሽን ሊይዝ ይችላል ሲሉ ዶ/ር ቹዋ አስጠንቅቀዋል።ይናገሩ። የዐይን ሽፋኖቻችሁ ሲዘጉ የመገናኛ ሌንሶች ኦክስጅን ወደ ኮርኒያ እንዳይደርስ ይከላከላሉ::ይህ ወደ ኦክሲጅን እጥረት ወይም የኦክስጂን እጥረት ሊያስከትል ይችላል ይህም እንደ የዓይን መቅላት፣ keratitis [ወይም ብስጭት] ወይም ቁስለት ያሉ የኢንፌክሽን አደጋዎችን ያስከትላል።

የክበብ ሌንሶች
ዓይኖቻችን በየቀኑ የሚያጋጥሟቸውን የተለያዩ ጎጂ ነገር ግን የተለመዱ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ዓይኖቻችን ጤናማ መሆን አለባቸው።አይኖቻችን የእንባ ፊልም ይፈጥራሉ ይህም ባክቴሪያን ለማጥፋት ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ እርጥበት ነው ስትል ገልጻለች። በአይንዎ ገጽ ላይ የተገነቡ ናቸው ። የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ብዙውን ጊዜ ይህንን ሂደት ያደናቅፋል ፣ እና የግንኙን ሌንሶችን ሲለብሱ ዓይኖችዎን ንፁህ እና ጤናማ የመጠበቅን ሂደት የበለጠ ያደናቅፋል።
"በግንኙነት ሌንሶች መተኛት በአይን ውስጥ ኦክሲጅን እጥረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ይህም የኮርኒያ ውጫዊ ክፍል የሆኑትን ሴሎች መፈወስ እና ማደስን ይቀንሳል" ብለዋል ዶ / ር አዳምስ. "እነዚህ ሴሎች አስፈላጊ አካል ናቸው. የኢንፌክሽን መከላከያ የዓይን መከላከያ.እነዚህ ህዋሶች ከተበላሹ ባክቴሪያዎች ወደ ኮርኒያ ውስጥ ዘልቀው ዘልቀው በመግባት ኢንፌክሽኑን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የአንድ ሰዓት መተኛት ምን ያህል ጉዳት ሊያደርስ ይችላል? በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ብዙ መተኛት አይንዎን ለአጭር ጊዜ ሲዘጋው ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል ነገር ግን ዶ/ር አዳምስ እና ዶ/ር ተሳይ አሁንም ከእውቂያዎችዎ ጋር እንዳንቀላፋ ያስጠነቅቃሉ።አዳምስ እንደገለጸው እንቅልፍ መተኛት የዓይን ኦክስጅንን ያስወግዳል ይህም ወደ ብስጭት ፣ መቅላት እና ድርቀት ያስከትላል።” ከዚህም በተጨማሪ ሁላችንም የምናውቀው እንቅልፍ በቀላሉ ወደ ሰዓት ሊቀየር እንደሚችል ነው” ሲሉ ዶክተር ሣይ አክለዋል።
ምናልባት Outlander ከተጫወትክ በኋላ በድንገት ተኝተህ ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ አንድ ምሽት ከወጣህ በኋላ ወደ አልጋህ ዘልለህ ገባህ። ሄይ ተከሰተ! ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ በሆነ ወቅት፣ ከእውቂያዎችህ ጋር መተኛት መከሰቱ አይቀርም። ነገር ግን ይህን ማድረግ አደገኛ ቢሆንም፣ መሸበር አያስፈልግም።
ለመጀመሪያ ጊዜ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ የደረቁ አይኖች ሊኖሩዎት ይችላሉ ይላሉ ዶ/ር ጻይ፡ ሌንሶቹን ከማስወገድዎ በፊት ሌንሶቹን ለማስወገድ የሚያግዝ ቅባት መጨመርን ትመክራለች።አዳምስ አክሎም ሌንሱን ለማራስ ሌንሱን ሲያስወግዱ እንባው እንደገና እንዲፈስ ለማድረግ ጥቂት ጊዜ ብልጭ ድርግም ማድረግ ትችላላችሁ፣ነገር ግን ምርጡ አማራጭ የዓይን ጠብታዎችን መጠቀም ነው።የአይን ጠብታዎችን መጠቀም እንደሚፈልጉ ተናግራለች (ስለ ከአራት እስከ ስድስት ጊዜ) ዓይኖችዎን እርጥበት ለመጠበቅ በቀን ውስጥ.
በመቀጠል፣ ዓይኖችዎን ማገገም እንዲችሉ ቀኑን ሙሉ ማሳረፍ ይፈልጋሉ።አዳምስ መነፅርን እንዲለብሱ ይመክራል (አንድ ካለዎት) እና ዶክተር ካይ ቀይ ፣ ፈሳሽ ፣ ህመም ፣ የዓይን እይታ ፣ ከመጠን በላይ ውሃ ማጠጣት እና የብርሃን ስሜትን ጨምሮ የበሽታ ምልክቶችን ይመልከቱ ብለዋል ።
ሁሉም ማለት ይቻላል እንቅልፍ ማጣት እንዳለፈ ወስነናል፡ እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ከእንቅልፍዎ ነቅተው ሌንሶችን ለመልበስ የማይመቹ ሌሎች ተግባራትም አሉ፡- ጎጂ የሆኑ ቅንጣቶችን ስለሚያስገባ እና ወደ ኢንፌክሽን ሊመራ ስለሚችል ፊትዎን በንክኪ ላይ በጭራሽ አይታጠቡ።
ለመዋኛም ተመሳሳይ ነው፣ስለዚህ ወደ መዋኛ ገንዳ ወይም ባህር ዳርቻ ከመሄድዎ በፊት መዘጋጀትዎን ያረጋግጡ፣ ይህም ማለት ለሌንስዎ ተጨማሪ መያዣ፣ የእለት ተእለት እቃዎችን ከለበሱ ጥቂት ተጨማሪ ሌንሶች፣ ወይም በሐኪም የታዘዘልዎትን የጸሀይ መነፅር መውሰድ ማለት ከሆነ በከረጢቱ ውስጥ ያድርጉት። .
የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ በጣም አስተማማኝው መንገድ ዶክተርዎ እንዴት እንደሚታዘዙ ነው የመነሻ ሌንሶችን ከመልበስዎ ወይም ከማስወገድዎ በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን መታጠብ እና ጎጂ የሆኑ ቅንጣቶችን ወደ አይንዎ ውስጥ እንዳያስገቡ እጆችዎ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ ብለዋል ዶክተር አዳምስ። ሌንሶች ለመጽናናት በትክክለኛው መንገድ መያዛቸውን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ያረጋግጡ እና የመገናኛ ሌንሶችን ለመለወጥ መመሪያዎችን ይከተሉ። ይህ ሁሉ ለእርስዎ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማከም ነው።
ዶክተር ቹዋ እንዲህ ብለዋል:- “የእውቂያ ሌንሶች ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ እስካልያዙ ድረስ በጣም ደህና ናቸው። የኢንፌክሽን ስጋትን ለመቀነስ ከሳምንታዊ አማራጮች ይልቅ በየቀኑ የሚገናኙ ሌንሶች። ለዓይንዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እረፍት ለመስጠት እሷም መነፅርን ትመክራለች።