የደረቁን አይኖች፣ የአይን መቅላት፣ የዓይን ድካም እና ሌሎችን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ይወቁ

የዓይን ሕመም በተለያዩ ምክንያቶች የተለመደ ችግር ነው.የዓይን ኳስዎ በእሳት ላይ እንደሆነ ከተሰማዎት ከቀላል እስከ በጣም ከባድ የሆኑ የበርካታ ሁኔታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል።ይህ ምናልባት ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል ወይም ለዓመታት መቋቋም የሚኖርብዎት ሥር የሰደደ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ የማቃጠል የዓይን ሕመም መንስኤዎች በራሳቸው ይጠፋሉ, ሌሎች ደግሞ በዶክተር ካልታከሙ ለዘለቄታው የእይታ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የዓይን ሕመምን የሚያቃጥሉ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች, ምልክቶች እና የሕክምና አማራጮች የበለጠ ለማወቅ የበለጠ ያንብቡ.
ደረቅ ዓይኖች በአይን ውስጥ ህመም እና ማሳከክ የተለመደ መንስኤ ናቸው.ይህ የሚከሰተው ዓይኖቹ በትክክል ለመሥራት የሚያስፈልጋቸውን እርጥበት ሲያጡ ነው.
ይህ ምናልባት አይኖችዎ በቂ እንባ ባለማፍራታቸው ወይም አይኖችዎ እርጥበትን ለመጠበቅ በቂ እንባ ስላላፈሩ ሊሆን ይችላል።
ያለ ማዘዣ (OTC) የዓይን ጠብታዎች አብዛኛውን ጊዜ ደረቅ አይኖችን ለማከም በቂ ናቸው።እንደ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም እና በቂ ውሃ መጠጣት ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ነገር ግን ደረቅ ዓይን ከባድ ከሆነ፣ ለጠንካራ ህክምናዎች ዶክተር ማየት ያስፈልግዎ ይሆናል፡ ከነዚህም ውስጥ፡-
የዓይን ሕመም የዓይን ሕመም, መቅላት እና ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል.አንዳንድ የአይን ኢንፌክሽኖች፣ ለምሳሌ conjunctivitis፣ ቀላል እና በቀላሉ የሚታከሙ ናቸው።ነገር ግን ሌሎች የዓይን ኢንፌክሽኖች እጅግ በጣም ከባድ እና አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋቸዋል.
40% የሚሆኑት የሰሜን አሜሪካውያን እንደ የአበባ ዱቄት፣ የሻጋታ፣ የእንስሳት ፀጉር ወይም የአየር ብክለት ባሉ የአካባቢ ቁጣዎች አለርጂዎች የተነሳ አንዳንድ የአይን ብስጭት ያጋጥማቸዋል።
አንዳንድ የአለርጂ ምላሾች ዓይንን ብቻ ሊጎዱ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ የአለርጂ በሽተኞች የአፍንጫ መታፈን እና ሌሎች የመተንፈሻ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል.
አለርጂዎችን በአፍ የሚወሰድ ፀረ-ሂስታሚንስ ወይም የአይን ጠብታዎች ፀረ-ሂስታሚንስ ሊታከሙ ይችላሉ።መለስተኛ አለርጂ ካለብዎ፣ ያለሀኪም ማዘዣ የሚገዙ ፀረ-ሂስታሚኖች እንደ Zyrtec (cetirizine) ወይም Allegra (loratadine) ያሉ ምልክቶችዎን ለማስታገስ በቂ መሆን አለባቸው።
ከባድ አለርጂ ካለብዎ የአለርጂ ባለሙያ (በአለርጂ እና አስም ላይ ልዩ የሆነ ዶክተር) የአለርጂ ህክምና እቅድ ለማዘጋጀት ይረዳዎታል.

የታዘዙ እውቂያዎች
የመገናኛ ሌንሶች ዓይኖችዎን በተለይም ለረጅም ጊዜ ከለበሱት ያበሳጫሉ.ያረጀ፣ የቆሸሸ ወይም የማይመጥን የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ህመም እና ማቃጠልንም ያስከትላል።
የግንኙን ሌንሶች ተገቢ ባልሆነ መንገድ ማጽዳት፣ እንዲሁም የቆዩ የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ የግንኙን ሌንስ conjunctivitis ተብሎ የሚጠራ በሽታን ያስከትላል።ይህ የሚሆነው በእውቂያ ሌንሶች ላይ አቧራ ወይም ሌላ የውጭ ጉዳይ ሲኖር ነው.
እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ዓይኖችዎ እንዲያገግሙ ለማገዝ ለጥቂት ቀናት ከመገናኛ ሌንሶች ይልቅ መነፅር ማድረግ ያስፈልግዎ ይሆናል።
አይኖችዎ ከተፈወሱ በኋላ አየር በሌለበት ኮንቴይነር ውስጥ የተከማቹ አዲስ ጥንድ ሌንሶችን ይጠቀሙ።ብዙ ጊዜ በግንኙነት ሌንሶች ምክንያት በሚከሰት የዓይን ሕመም የሚሠቃዩ ከሆነ የዓይን ሐኪምዎን ያነጋግሩ - አዲስ ዓይነት የመገናኛ ሌንሶች ሊፈልጉ ይችላሉ ወይም ሁልጊዜ ከመነጽር ሌንሶች ይልቅ መነጽር ማድረግ ያስቡበት.
የነርቭ ሕመም የሚከሰተው ከዓይኑ በስተጀርባ የሚገኘው የእይታ ነርቭ, በእብጠት ምክንያት ሲያብጥ ነው.ይህ አይንዎ የእይታ መረጃን ወደ አንጎልዎ ለማስተላለፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና በአይንዎ ጀርባ ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል።
በአይን ውስጥ ያለው Neuralgia አብዛኛውን ጊዜ በራሱ ይጠፋል.በሐኪም የታዘዙ የስቴሮይድ መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን እና ምቾትን ለማስታገስ ያገለግላሉ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የዓይን ነርቭ ህመም እንደ ስክለሮሲስ ያሉ መሰረታዊ የጤና እክሎች ምልክት ነው.ህመምዎ ሳይሻሻል ከአንድ ሳምንት በላይ ወይም ከዚያ በላይ ከቀጠለ, ዶክተርዎን ይመልከቱ.በእይታዎ ላይ ድንገተኛ ለውጦች ካጋጠሙ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በብዛት ለሚገኙ ብዙ ኬሚካሎች በመጋለጥ ዓይኖችዎ ሊበሳጩ ወይም ሊጎዱ ይችላሉ፡-
ዓይኖችዎ ግልጽ ከሆኑ በኋላ, ህክምናው እንደ ብስጭቱ ክብደት ይወሰናል.እንደ ሻምፑ ካሉ ንጥረ ነገሮች ለስላሳ ብስጭት ህክምና ላያስፈልግዎት ይችላል።
ነገር ግን፣ ምልክቶቹ ሳይሻሻሉ ለ2 ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ከቆዩ፣ ወይም ብስጭትዎ የበለጠ ከባድ ከሆነ፣ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።ዓይኖችዎ በሚፈውሱበት ጊዜ እብጠትን ለመቀነስ አንቲባዮቲክን እና የስቴሮይድ ጠብታዎችን ወይም ክሬምን ለመከላከል አንቲባዮቲክ ሊታዘዙ ይችላሉ.
አንድ ነገር ከዓይንዎ ጋር ሲመታ ወይም ሲገናኝ በዓይን ፊት ላይ ጭረት ወይም ጉዳት ሊያደርስ ይችላል፣ ይህም የኮርኒያ መቧጨር ይባላል።
ከዓይንዎ ጋር በሚገናኝ እና ኮርኒያን በሚቧጥጥ ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል፡ ከነዚህም ውስጥ፡-
በዓይንዎ ውስጥ የውጭ ነገር እንዳለዎት ካሰቡ የውጭው ነገር ኮርኒያዎን የመቧጨር እና ጉዳት የማድረስ አደጋን ለመቀነስ ወዲያውኑ የሚከተሉትን ያድርጉ።
ሌሎች ምክንያቶች በሕክምና እርዳታ ሊረዱ ይችላሉ.የሚከተለው ከሆነ ሐኪምዎን፣ የዓይን ሐኪምዎን ወይም ሌላ የዓይን ሐኪምዎን ይመልከቱ፡-
እያንዳንዱን የዓይን ማሳከክ ወይም አለርጂን መከላከል አይችሉም፣ ነገር ግን የዓይንን ብስጭት ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
ብዙ የዓይን ሕመም መንስኤዎች በቤት ውስጥ ወይም በቀላል ማዘዣ መድሃኒቶች በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ.ነገር ግን እንደ ኢንፌክሽኖች ያሉ አንዳንድ የዓይን ሁኔታዎች የሕክምና ክትትል ሊፈልጉ ይችላሉ.እንዲሁም ማንኛውም ንጥረ ነገር ወይም ነገር ወደ ዓይንዎ ውስጥ ከገባ የባለሙያ ህክምና ማግኘት ሊኖርብዎ ይችላል።
የዓይንን ብስጭት ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ የዓይን ሕመምን ወይም ብስጭትን ለመቀነስ ይረዳል.መደበኛ የአይን ምርመራ በማድረግ፣የደህንነት መነፅርን በመልበስ፣ንፁህ የመገናኛ ሌንሶችን በመልበስ፣ብዙ ውሃ በመጠጣት እና ለዓይን ደህነን የሆኑ ምግቦችን በመመገብ አይንዎን ለመጠበቅ መርዳት ይችላሉ።

የታዘዙ እውቂያዎች
የመገናኛ ሌንሶችን ከለበሱ ከመታጠቢያ ገንዳዎች፣ መታጠቢያዎች ወይም ገንዳ ውሃ ማራቅ አስፈላጊ ነው።በ ውስጥ የመገናኛ ሌንሶችን ለምን እንደማይለብሱ ይወቁ…
Pinguecula በአይንዎ ላይ ጥሩ እድገት ነው።ምን እንደሚመስሉ, መንስኤዎቻቸው እና ምን ምልክቶች እንደሚጠብቁ እንገልጻለን.
ስቲን መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳት ስቲያንን ለመከላከል ቁልፉ ነው።ዓይንዎን ንፁህ ያድርጉት፣ የመገናኛ ሌንሶችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ እና ሜካፕዎን ይንከባከቡ…
የደረቁን አይኖች፣ የአይን መቅላት፣ የዓይን ድካም እና ሌሎችን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ይወቁ።ይህ በይነተገናኝ ተሞክሮ ስድስት አይነት የአይን ማነቃቂያዎችን ያብራራል፣ እያንዳንዱም ከ…
በጣም ጥሩው የፀሐይ መነፅር ሙሉ የ UV ጥበቃን መስጠት አለበት ፣ ግን እነሱ እንዲሁ ከእርስዎ ዘይቤ ጋር መዛመድ አለባቸው።ከአቪዬተሮች እስከ ሽታዎች 11 ምርጥ አማራጮች እዚህ አሉ።
ስለ ጠልቀው አይኖች መንስኤዎች፣የህክምና አማራጮች እና የደረቁ ዓይኖችን በቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ ይወቁ።